Ga naar de inhoud
Je weet dat er iets moet veranderen. Misschien zegt je lichaam al een tijdje dat het anders moet, of heb je al eens geprobeerd te beginnen maar liep het vast. Dat is precies het punt waarop ik kan helpen.
Ik ben Anko van der Ziel. In 2010 kreeg ik de diagnose dermatomyositis, een auto-immuunziekte. Wat volgde was jaren uitzoeken wat mijn lichaam aankon, wat hielp en wat niet. Dat was alles behalve een kant-en-klare aanpak en vooral een hoop vallen en opstaan. Daarmee ging ik van 105 kilo naar 80, en ben ik nu fitter dan ooit tevoren.
Mijn aanpak is direct en praktisch. Geen ingewikkelde plannen of vage beloftes. We kijken samen wat jouw lichaam aankan, wat past bij jouw situatie, en wat een eerste stap is die je ook echt kunt volhouden. Bewegen, voeding, herstel, mindset: alles hangt samen, en daar werken we samen aan.
Of lees mijn verhaal als je wil weten waar ik vandaan kom.